Pilates für den Rücken
Pilates für den Rücken – So wirst du deine Rückenschmerzen endlich los! Viele Menschen haben das Problem, an Rückenschmerzen zu leiden, welche aus den unterschiedlichsten Gründen entstehen können. Ursachen wie eine falsche Lage des Körpers beim Schlafen, stundenlange Büroarbeit oder starke körperliche Anstrengung können dabei ausschlaggebend sein. Durch diese – und noch viele weitere Ursachen entstehen Verspannungen der Rückenmuskulatur, welche letzendlich zu Rückenschmerzen führen. Oftmals ist jedoch auch einfach die Rückenmuskulatur